随着宝宝月龄的增大，到了一定的月龄，单纯的母乳和配方奶粉已不能满足生长发育需要，这时就应该给宝宝添加合适的辅食。那么，到底该什么时候添加辅食，应该怎么添加呢？添加的过程中需要注意什么问题呢？
问题1：辅食应该在什么时间添加？
目前国际普遍认为婴儿辅食添加的适宜时间是4-6个月，4个月，是指相当于满4个月(17周)，5月龄开始；而6个月是指满6个月(26周)，即7月龄开始，早产儿则按纠正胎龄。那么，为什么是4-6个月呢？因为婴儿在此时已对各种食物的不同味道和颜色感兴趣，神经肌肉功能已开始能习惯用匙、杯喂食，渐渐能咀嚼和吞咽非液体食物，消化和吸收蛋白质、脂肪和碳水化合物的能力也迅速增加。如果辅食添加过早(<4个月)，有可能使母乳摄人量迅速降低，使能量和营养素摄入明显减少，甚至会导致过早断奶。同时，小儿消化道酶的分泌还没有形成，不能吸收摄入营养物质，宝宝会因此而可能出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱。反之，如果辅食添加过晚(>6个月)，则会影响婴幼儿味觉，吞咽功能的发育。
那么，具体应该在哪个时段开始添加辅食呢，宝妈们可以留意下，如果你家的宝宝出现下列情况时，说明已经可以给其添加辅食了：
1、经常流口水；
2、大人吃饭时，表示出对大人所吃食物浓厚的兴趣；
3、尽管按正常的时间吃母乳或配方奶粉，但在两餐之间宝宝很快就感到饥饿；
4、对奶以外的食物显示出兴趣；
5、颈部力量增强，可以较好的抬头；
问题2：辅食添加的顺序和原则是什么？
建议辅食添加顺序依次为：谷类、蔬类、水果、动物性食物(蛋、鱼、禽、畜肉类)，4-6个月可以添加泥糊状食物，如米糊。为了预防缺铁性贫血，建议首选强化铁的米糊，6-7个月可以逐渐引入食物根块茎蔬菜、水果，以补充维生素、矿物质等营养素。7-8个月后逐渐引入动物性食物，如鱼类、蛋类、肉类、豆制品。这时，可进食小的丁块状食物，帮助萌牙和学习咀嚼。9-12个月可咀嚼各种煮软的蔬菜、切细的肉类。在此期间，可给婴儿添加手抓食物，既可增加婴儿进食的兴趣，又有利于眼、手动作协调和培养独立能力。
辅食添加的原则应由单一到多样，由稀到稠，少到多，由细到粗。
1、由单一到多样：从一个种类过渡到另一个种类的时间可以为1-2周。
2、由少到多：一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者说在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加，如蛋黄，从1/8个到1/4个，慢慢到1/2个，逐渐到1个。3、由稀到稠：按液体(如米糊、菜水、果汁等)－泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)－固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)的顺序添加。
4、由细到粗：比如蔬菜，由菜汁到菜泥，慢慢到碎菜，逐渐到菜叶片，最后到菜茎。
问题3：辅食添加过程中应注意哪些问题？
如遇生病应延缓添加辅食。在添加辅食中如果小儿出现腹泻、过敏等表现，应立即停止添加，找明原因，待症状缓解后再添加；在添加辅食时，切勿将辅食加在奶中喂食，影响小儿的味觉功能的发育。在小儿乳牙萌出时，要适当给小儿粗一些和硬一些的食品促进牙齿的发育。
综上所述，辅食添加应及时、充分、安全、正确，辅食品种要多样化。合理的辅食添加，对婴儿的生长发育至关重要。
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